¿TE PREGUNTAS POR QUÉ TE GUSTA QUIEN NO TE CONVIENE? ¿O POR QUÉ SABOTEAS TUS RELACIONES CUANDO APARENTEMENTE VAN BIEN?
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El problema está en que repetimos patrones hasta volverlos automáticos y estos dirigen nuestra vida sin darnos cuenta.
La psicóloga Alejandra Bárcena y el coach y periodista Paco Abreu te entregan un mapa para conocer y trabajar todo lo que llevas en tu mochila. A través de siete espejos, siete relatos cortos, verás reflejados algunos de tus propios patrones de conducta (o los de tu pareja).
Este libro te dará las herramientas para reescribir tu cerebro amoroso. Aprenderás a identificar los diálogos internos destructivos, descubrirás cómo los sesgos cognitivos distorsionan la realidad y cómo los errores de comunicación dinamitan las relaciones.
Descubre cómo desactivar esos patrones automáticos, poner límites sin montar un drama y tener grandes conversaciones que lo cambiarán todo.
TANTO SI TIENES PAREJA, COMO SI ETÁS EN BÚSQUEDA DE ELLA, AQUÍ ENCONTRARÁS UNA GUÍA PARA MEJORAR TUS RELACIONES AFECTIVAS.
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¿QUIENES SOMOS?
¿QUIENES SOMOS?
En 1998 éramos dos completos desconocidos: mientras Paco nacía en Ayamonte, Alejandra se licenciaba en Psicología en Granada.
El verdadero origen de Abreu Bárcena se remonta a 2002. Este vínculo sobrevivió a la «sinceridad» de un niño de cinco años que, desde el asiento trasero de un coche, llamaba «fea» a su futura tía política.
En julio de 2006, Alejandra consiguió su plaza de orientadora escolar. Paco, contagiado por su felicidad, le regaló espontáneamente su último óleo: una marina.
Entre 2017 y 2018, apoyándose mutuamente, ambos alcanzaron logros internacionales en el mundo digital de forma individual.
Fue en 2024, en la cola de un tobogán de un parque acuático, donde surgió la idea. Allí entendimos que el crecimiento y el apoyo que nos habíamos dado el uno al otro queríamos compartirlo.
contacto@abreubarcena.com
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